В последние годы всё больше людей задумываются о том, как вести здоровый образ жизни.

Кто-то пытается начать новую жизнь с понедельника, другие откладывают до 1 января, но приходит намеченная дата, а жизнь остаётся прежней. Кому-то недостаёт мотивации, кто-то не смог определить план перехода к новым здоровым привычкам.

Наша публикация поможет тем, кто решил начать вести здоровый образ жизни прямо сейчас, не ища себе отговорок и оправданий.